骨折后注意事项,骨折后饮食注意事项有哪些？

骨折后饮食注意事项有哪些

骨折后饮食注意事项有骨折后注意事项：饮食要有规律、保证营养充足、适当增加含钙食物的摄入、避免刺激性食物或饮料。

1.饮食有规律：按时用餐，避免暴饮暴食。

2.保证营养充足：食物保持种类丰富、量充足，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆制品、新鲜水果、新鲜蔬菜、粗粮等，避免偏食或挑食。

3.适当增加含钙食物：可适当增加奶类、豆制品、新鲜绿叶蔬菜等含钙较丰富的食物。

4.避免刺激性的食物或饮料：避免食用生葱、生蒜、生姜、辣椒等辛辣刺激的食物，避免饮用含酒精的饮料、咖啡、浓茶等刺激性饮料。

骨折病人在注意饮食的同时，应遵医嘱进行运动和康复训练，促进骨折愈合和身体恢复。

本内容由中国人民解放军陆军总医院 骨科 副主任医师 李连华审核

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骨折45天注意事项有哪些？

骨折45天注意事项有哪些？

骨折45天后恢复期的注意事项包括两种情况：保守治疗和手术治疗后的注意事项。

如果采取的是保守治疗，采用石膏或支具固定，注意不要绑得太紧，如发现骨折部位远端的手指或脚趾出现肿胀、发麻和皮肤青紫的情况，要及时去医院处理；并适当抬高患肢，患肢略高于心脏即可，以促进血液循环，有利于消肿；需要卧床的患者，要注意定时翻身，咳嗽咳痰、肌肉收缩，防止发生褥疮、坠积性肺炎、深静脉血栓、肌肉萎缩等并发症。石膏拆除后，要在医生的指导下尽早下床运动，尽早开始关节的屈伸活动，防止关节僵硬。

如果采取的是手术治疗，2周内需注意切口换药，防止感染；有内固定保护，早期便可开始肌肉和关节的康复训练，有利于防止并发症的出现。

无论保守还是手术病人，都需要注意营养的补充，有利于骨折的愈合

本内容由陕西中医药大学附属医院 关节骨科 主任医师 李智斌审核

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肋骨骨折恢复注意事项有哪些？

肋骨骨折恢复注意事项有哪些？

肋骨骨折恢复期间的注意事项包括避免胸部过度的用力活动、清淡饮食、保持充足的睡眠和适当的活动、遵医嘱用药及复查。

肋骨骨折恢复期间一定要避免胸部过度的受累活动，尤其是避免反复的翻身及弯腰的活动，避免对胸部造成挤压。患者应进食清淡且富含营养的食物，多食新鲜水果、蔬菜，多饮水；忌食辛辣刺激、生冷、油腻食物。骨折已临床愈合者可逐渐进行床边站立、床边活动、室内步行等活动，并系好肋骨固定带。骨折完全愈合后，可逐渐加大活动量。严格遵医嘱按时服用药物，注意防止剧烈呛咳、呕吐，以免引起骨折部位受到牵拉，从而影响肋骨骨折的愈合。定期前往医院复查，如恢复期间出现任何不适应及时前往医院诊治。

本内容由承德医学院附属医院 脊柱外科 主任医师 张义龙审核

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